임신 중 피부 관리 특히 어렵다.
대부분 피부 건조로 인한 피부 트러블 경험한다.
임신 중 여성의 다양한 호르몬이 변화한다.
호르몬은 피부에 직 간접적으로 영향을 미치는 것으로 나타났다.
임신 중 피부건조
프로게스테론과 에스트로겐 호르몬 변화가 있다.
호르몬의 변화는 피부의 수분 밸런스를 망가뜨린다.
피부가 건조해지고 탄력을 잃는다.
그리고 임신 중 혈류량 증가는 피부의 표면 수분 증가를 가속화 시킨다.
피부는 더욱 건조해지고 악화될 수 있다.
건조한 피부, 완벽하게 관리하기
물 마시기
수분이 부족하면 물을 많이 먹는 게 최고다.
임신 중 하루에 최소 2리터의 물을 마시는 것이 좋다.
실제 수분 섭취량이 많은 임신부들은 피부 건조 트러블 거의 겪지 않는 것으로 나타났다.
적정한 수분 섭취는 체내 독소를 제거하고, 세포의 수분 공급량이 충분하여 피부 건조를 예방한다.
각질 제거와 보습
임신 중 각질이 쉽게 쌓인다.
주 1~2회 정도 각질 제거를 통해 피부를 매끄럽게 유지해보자
매끄럽게 유지된 피부를 통해 보습제를 충분히 발라주면 피부의 수분을 오랫동안 유지할 수 있다.
실내 습도 조절
직접적 햇볕 노출을 최대한 피해야 한다.
임신 중 피부는 민감하므로 자외선 차단제를 반드시 바르도록 한다.
실내 환경 습도를 조절한다.
가습기나 습도 조절 용품들로 적정한 실내 습도를 유지해 주는 것이 중요하다.
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