탈모는 흔히 남성의 문제로 간주된다.
그러나 사실 여성에게도 큰 고민이다.
아름다운 머리카락은 전통적으로 여성미의 상징으로 여겨져 왔다.
머리카락을 잃는 것은 많은 여성에게 심리적 스트레스와 자신감 상실로 이어질 수 있다.
하지만 왜 여성은 탈모를 겪게 되는 걸까?
그리고 이를 어떻게 극복할 수 있을까?
여성 탈모 원인들
유전성 탈모
일명 ‘여성형 남성 탈모’라고도 불리는 유전성 탈모가 있다.
모낭이 남성 호르몬인 안드로겐에 과도하게 반응함으로써 발생하는 것이다.
이는 모발이 가늘어지고, 생명주기가 단축되며, 결국은 머리카락이 적어지는 결과로 이어진다.
머리카락의 가늘어짐은 그저 눈에 보이는 변화에 불과하다.
그러나 그 이면에는 유전성 영향이 있었으며 탈모의 전단계다.
확산성 탈모
스트레스나 혹독한 다이어트로 심각한 영양 결핍과 같은 외부 요인으로 인해 발생한다.
이 탈모는 머리 전체에 고르게 영향을 미친다.
다행히 적절한 치료와 관리를 통해 모발은 다시 자라날 수 있다.
다양한 자극과 영양 공급을 통해 다시 생기를 되찾을 수 있다.
호르몬 변화
임신, 완경, 피임약 사용과 같은 호르몬의 변화는 여성의 모발 성장주기에 영향을 끼친다.
특히 완경기는 에스트로겐 수치의 감소로 인해 머리카락이 가늘어지고 수량이 감소하는 주요 원인이다.
현대에서는 영양제나 약물 등 다양한 치료 방안이 있다.
갑상선 기능 장애
갑상선은 우리 몸의 호르몬 생산에 큰 역할을 담당한다.
만약 이 기능에 문제가 생기면 탈모로 이어질 수 있다.
갑상선 기능 저하증은 신진대사를 느리게 하여 모발 성장에 부정적인 영향을 준다.
갑상선 기능 항진증 또한 탈모를 유발할 수 있다.
잘못된 관리
머리카락을 너무 자주 감거나, 드라이어, 스트레이트너, 염색 등으로도 탈모가 발생한다.
머리카락을 과도하게 관리하면 모근이 손상되어 머리카락이 가늘어지고 빠질 수 있다.
여성 탈모의 치료법
통합적 접근
탈모 치료는 심리적, 영양학적, 생활 습관적인 측면을 모두 아우르는 통합적 접근이 필요하다.
균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 스트레스 관리는 모발 건강에 필수적이다.
- 균형 잡힌 식단 : 충분한 비타민 B12, 철분, 아연, 단백질 섭취를 통해 모발 성장을 촉진한다.
- 스트레스 관리 : 스트레스가 탈모에 미치는 영향을 최소화하기 위해 충분한 수면과 휴식을 취한다.
- 모발 관리 : 적절한 모발 관리 습관을 통해 머리카락이 손상되지 않도록 주의한다.
의학적 치료
미녹시딜은 두피에 직접 도포하여 모발 성장을 촉진하는 국소 약물이다.
미국 FDA에서 승인된 약물로, 여성 탈모 치료에 널리 사용된다.
피나스테리드는 남성형 탈모 치료에 사용되는 경구용 약물이다.
안드로겐 수치를 낮춰 탈모를 막는데, 여성의 경우 특히 임신 중에는 피나스테리드 사용이 금지된다.
피임약은 에스트로겐과 항안드로겐이 함유되어 있어 호르몬 균형을 조절하는 데 도움이 될 수 있다.
그러나 일부 여성은 피임약 사용으로 탈모가 악화될 수 있으니 주의가 필요하다.
여성 탈모는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있지만, 올바른 치료법을 찾는다면 충분히 극복할 수 있다.
자신에게 맞는 치료 방법을 찾아 아름다운 머릿결을 되찾아 보기 바란다.
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